수면을 방해하는 주범, 잠들기 위해 손에서 놓아야 하는 것, 스마트폰
수면을 방해하는 주범, 잠들기 위해 손에서 놓아야 하는 것, 스마트폰 언제 해도 재미있는 스마트폰 사용이지만, 여러분은 언제 하는 게 가장 즐거우신가요? 저는 자기 전에 보는 게 제일 재밌더라고요. 공감하시나요? 저를 포함해서 많은 분들이 일찍 잠에 들지 못하거나 깊은 잠에 빠지지 못해 늘 피곤한 채로 지내고 계실 텐데요. 그 이유가 일 또는 인간관계에서 … Read more