루테인 영양제, 언제 먹어야 가장 효과적일까? 아침 점심 저녁 식전 후 공복
안녕하세요! 오늘은 눈 건강을 위한 필수템! 루테인 영양제를 언제 먹는 게 가장 좋은지 알려드리려고 해요. 루테인을 꾸준히 먹는 것도 중요하지만, 섭취하는 시간대와 방법에 따라 흡수율과 효과가 차이가 있을 수 있거든요. 지금부터 하나하나 꼼꼼히 살펴볼게요. 눈 건강과 눈 피로를 한번에! 아침, 점심, 저녁 중 언제 먹어야 좋을까? 루테인은 지용성 성분이라는 점이 중요한 … Read more