영국에서는 법정 공휴일을 일컬어 “Bank Holiday”라고 합니다. 은행이 휴무일을 가지게 되면서 금융 기관 뿐만 아니라 대부분의 관공서, 학교 및 기타 여러 사업체 등에도 영향을 끼치게 되었습니다. 따라서 현재 뱅크 홀리데이는 넓은 의미로 확대되어 영국의 모든 공휴일을 가리키는 표현으로 사용되고 있습니다. 만약 공휴일이 주말과 겹치는 경우, 주말을 대체하여 휴일을 지정하는데 대부분 월요일에 해당합니다. … Read more
수면을 방해하는 주범, 잠들기 위해 손에서 놓아야 하는 것, 스마트폰 언제 해도 재미있는 스마트폰 사용이지만, 여러분은 언제 하는 게 가장 즐거우신가요? 저는 자기 전에 보는 게 제일 재밌더라고요. 공감하시나요? 저를 포함해서 많은 분들이 일찍 잠에 들지 못하거나 깊은 잠에 빠지지 못해 늘 피곤한 채로 지내고 계실 텐데요. 그 이유가 일 또는 인간관계에서 … Read more
현미 vs. 발아현미 미묘하고도 큰 차이 영양성분 효능 주의사항 햇반처럼 간편하게 먹을 수 있는 즉석 밥을 구입하더라도 백미 밥을 살지 잡곡 밥을 살지 고민하게 되는데요. 현미 밥과 발아현미 밥은 어떤 차이가 있길래 별개의 제품으로 만들어진 건 지 갑자기 궁금하더라고요. 검색해보다가 저와 같은 궁금증을 가진 분들이 있지 않을까 싶어서 정리해보았습니다. 건강한 식습관을 위한 … Read more
콜라비 vs. 비트, 이 두 채소는 우리에게 각기 다른 맛과 건강을 선물하는데요. 마트에서 볼 때 마다 헷갈리는 식재료라 구입할 때마다 검색해 봤었지만, 더 이상 매대 앞에서 망설이지 않도록 오늘 확실하게 비교해보려고 합니다. 각 재료가 가진 특성과 특징은 어떠한지, 우리에게 어떠한 도움을 주고 있는지 함께 살펴보겠습니다. 생김새 콜라비는 대체로 둥그스름한 모양으로 껍질은 … Read more
Ever wake up with a sore jaw or notice your teeth feeling a bit off? You might be dealing with a wicked beast called teeth grinding or clenching, known as bruxism, all night. Let’s break it down: Why it happens: 1. Stress and Anxiety Often, stress and anxiety can lead to … Read more
Hello, fashionistas and fitness enthusiasts! If you’re on the hunt for the perfect pair of leggings, you’ve come to the right place. Let’s break down the essentials so you can strut your stuff in style and comfort. Be sure to read this before buying leggings! 1. Magical Material Go for leggings … Read more
Have you decided to kickstart your home exercise journey? You’re in luck because we’ve got the lowdown on super-simple and wallet-friendly exercise equipment that will turn your home into a fitness haven. Let’s dive in! 1. Resistance Bands: Stretching to Success! Let’s start with the MVP of at-home workouts: resistance bands. These … Read more
Hi there, fellow Christmas feaster! You might have gone a bit overboard with the holiday feast, so you’re feeling like your stomach is puffed up like a balloon? No worries, we’ve all been there. Here are some easy and familiar tips to help you get back on track and ease that post-holiday feast … Read more
You’re thinking about getting into cycling, but you’re stuck deciding between hitting the great outdoors or spinning away on an indoor exercise bike, right? I also have the same concerns! So buckle up, Let’s find out together with me about the differences and help you figure out which one suits you best! Outdoor … Read more
Potluck party is all about sharing good food with great company. If you’re wondering what to bring to the upcoming party, worry not! Here’s a list of delicious appetizers that are not only easy to make but are sure to impress everyone at the potluck party. 1. Spinach and Artichoke Dip Start with … Read more
