안녕하세요! 오늘은 눈 건강을 위한 필수템! 루테인 영양제를 언제 먹는 게 가장 좋은지 알려드리려고 해요. 루테인을 꾸준히 먹는 것도 중요하지만, 섭취하는 시간대와 방법에 따라 흡수율과 효과가 차이가 있을 수 있거든요. 지금부터 하나하나 꼼꼼히 살펴볼게요. 눈 건강과 눈 피로를 한번에! 아침, 점심, 저녁 중 언제 먹어야 좋을까? 루테인은 지용성 성분이라는 점이 중요한 … Read more
안녕하세요! 오메가3 영양제 복용 때문에 고민해보신 적 있으신가요? 아침에 먹는 게 좋은지, 저녁에 먹는 게 좋은지, 공복에 먹어도 괜찮은지 궁금하실 텐데요. 그래서 오늘은 오메가3 영양제를 가장 효과적으로 먹는 방법과 시간대에 대해 자세히 알려드릴게요! 🎁 베스트셀링 오메가3 선물하기 🎁 오메가3는 왜 꼭 먹어야 할까? 먼저 오메가3가 왜 중요한지부터 살펴볼게요. 오메가3는 체내에서 생성되지 않기 때문에 … Read more
안녕하세요! 오늘은 러닝을 처음 시작하는 초보자분들을 위해 발 편하고 기능성 좋은 러닝화를 브랜드별로 추천해드리려고 해요. 러닝화는 잘못 선택하면 발 뿐만 아니라 무릎에서 허리까지 무리가 갈 수 있기 때문에 처음 시작할 때부터 신중하게 고르는 게 중요하거든요. 이제부터 브랜드별로 어떤 운동화가 러닝 입문자에게 적합한지 소개 드려볼게요! 나이키(Nike) 나이키는 운동화 하면 딱 떠오르는 브랜드죠? … Read more
건강보험심사평가원 사이트에서 비급여 진료비 정보를 조회하는 방법은 다음과 같습니다. 1. 홈페이지 접속하기 먼저, 인터넷 브라우저에서 건강보험심사평가원(HIRA) 홈페이지를 방문해 주세요. 아래 링크를 클릭하시면 바로 접속하실 수 있습니다. 건강보험심사평가원 바로가기 2. 비급여 진료비 정보 메뉴 찾기 홈페이지에 접속하셨으면, 화면 상단 메뉴에서 조회⦁신청을 찾아 클릭해 주세요. 이 메뉴 안에서 비급여 진료비 정보를 선택하시면 … Read more
표현이 서툰 아이들에게 응급 상황이 생기거나 갑작스러운 증상이 발견된다면 빠르게 대처하는 것이 무엇보다 중요합니다. 하지만 야간이나 휴일에 운영하는 병원을 찾기 어렵다보니 경미한 증상에도 응급실을 이용하는 사례가 많습니다. 비상 상황이나 심각한 중증 환자의 치료를 우선으로 하는 응급실의 특성상 대기시간이 길어질 수 있습니다. 그리고 불안정한 환경적 요인으로 인해 아이들이 두려움을 느낄 경우 진료에 어려움을 … Read more
백내장 수술 받으신 분들이 워낙 많아서 크게 어렵지 않은 수술로 생각하시는 경우가 더러 있습니다. 하지만 절개한 수술 부위의 보다 빠른 회복과 좀 더 나은 시력을 기대하기 위해 올바르게 관리하는 것은 매우 중요합니다. 혼탁해진 눈의 수정체를 제거하고 새로 이식한 깨끗한 인공 수정체에 안정적으로 적응하기 위해 주의해야 할 몇 가지 사항에 대해 알아보겠습니다. … Read more
평일에 약국을 찾는 것은 어렵지 않지만, 주말이나 공휴일에는 대체로 휴무인 경우가 많아 종종 곤란한 상황이 발생하곤 합니다. 특히 늦은 밤 감기몸살 증상이나 타박상 등 예상치 못한 상황이 발생하면 야간 진료 및 운영하는 의료기관을 선뜻 찾아 나서기 어려운데요. 대한약사회가 운영하는 휴일지킴이 약국 서비스를 이용하시면 응급 상황에 필요한 의약품을 구하실 수 있습니다. 약사와의 상담을 … Read more
주말 한밤중에 두통이 느껴지거나 열이 오르는 등 갑작스러운 증상을 경험하신 적이 있으신가요? 근처에 운영 중인 병원이나 약국을 찾아 나서기에는 쉽지 않은 시간이죠. 이럴 경우를 대비해 가까운 편의점에서 즉시 구입이 가능한 안전상비의약품을 알아두시면 좋습니다. 안전상비의약품이란? 안전상비의약품이란 비교적 가벼운 증상에 한하여 의사의 처방전 없이 환자 스스로 판단하여 구입할 수 있는 일반의약품 중 … Read more
수면을 방해하는 주범, 잠들기 위해 손에서 놓아야 하는 것, 스마트폰 언제 해도 재미있는 스마트폰 사용이지만, 여러분은 언제 하는 게 가장 즐거우신가요? 저는 자기 전에 보는 게 제일 재밌더라고요. 공감하시나요? 저를 포함해서 많은 분들이 일찍 잠에 들지 못하거나 깊은 잠에 빠지지 못해 늘 피곤한 채로 지내고 계실 텐데요. 그 이유가 일 또는 인간관계에서 … Read more
현미 vs. 발아현미 미묘하고도 큰 차이 영양성분 효능 주의사항 햇반처럼 간편하게 먹을 수 있는 즉석 밥을 구입하더라도 백미 밥을 살지 잡곡 밥을 살지 고민하게 되는데요. 현미 밥과 발아현미 밥은 어떤 차이가 있길래 별개의 제품으로 만들어진 건 지 갑자기 궁금하더라고요. 검색해보다가 저와 같은 궁금증을 가진 분들이 있지 않을까 싶어서 정리해보았습니다. 건강한 식습관을 위한 … Read more
